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第818章 夫妻关系是信任关系还是信赖关系（第2页）

弱

有

常常失望，陷入反复纠缠

c：既有信任，也有信赖

强

强

有边界、有温度，婚姻稳固

?

三、如何做到“信任+信赖”的平衡婚姻

3。1建立信任：靠结构、习惯、责任

?经济透明（共同账户or定期沟通）；

?对外界异性保持边界；

?承诺的事说到做到（接孩子、还贷款、照顾老人）；

?说实话，不玩“信息不对称”的情绪操控。

→信任是“合作”维度的能力兑现。

3。2建立信赖：靠情绪连接与心理回应

?对伴侣的“抱怨”，不直接怼，而是看见背后的需要；

?在ta焦虑时不讲道理，而是陪在身边、哪怕沉默也好；

?定期有“心灵时间”：不是讨论问题，而是“仅仅聊聊我们”。

→信赖是“情感”维度的安全连接。

?

四、经典婚姻案例：为什么有些夫妻“合作无间”却突然离婚？

很多人看到的是：“他们明明分工那么好，怎么就离了？”

背后的可能原因：

?信任感很强，但信赖感已枯竭；

?他们是优秀的“队友”，却不是“亲密伴侣”；

?生活久了只剩“项目管理”，而没有“心灵链接”。

阿德勒说：

“婚姻不只是为了一起解决问题，更是为了在问题中一起成长、彼此安放。”

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五、如何判断你们之间有没有“信赖感”？

给你一组简单问题，自测一下你们的“信赖指数”：

1。我是否愿意在伴侣面前哭？