药物预防
扶正固本
祛邪防病
调理脾胃
增强抵抗
职业防护
针对措施：
环境防护
工作环境
防护用具
卫生条件
安全措施
个人保健
营养补充
劳逸结合
功能锻炼
心理调节
叁、保健技术
■导引养生
基本技法
呼吸调节：
腹式呼吸
调息方法
吐纳技巧
气息调节
心神合一
导引动作
动作要领
气息配合
心神专注
循序渐进
功法创新
养生功法：
站桩功
姿势要求
意念引导
效果察觉
