小运动员立刻抬高手臂,绷直背脊,咬住下唇,汗水顺着通红的脸颊滑落,努力坚持着。
闵教练细致温柔地向小运动员们讲解着:
“使用弹力带,可以给上身施加对抗力,帮助大家保持上身绷紧用力的状态。
请大家记住这种发力状态,可以更好地形成身体扭力和力矩,这样蹬冰时的效率就会更高。
这可是获得更快滑行速度的秘诀哦~”
看着眼前熟悉的场景,林羽裳仿佛看到了十年前,自己和队友们进行训练的画面——
洁白的冰面上,大家排成两列,依次进行滑行训练。
可是使用弹力带太累了,几个回合下来,手臂就又酸又累,直往下掉。
这时,教练把冰鞋套放到她们的双手手背上,如果手臂伸不到位,冰鞋套就会掉落。
大家顿时哀嚎一片。
她咬牙保持住标准的姿态,余光里,闵彩也在坚持,她们从彼此的眼神中看到了不服输的劲头,两人相视一笑,彼此较劲儿,彼此激励……
……
“小林,感觉如何?”
休息间隙,闵教练来到林羽裳的面前。
闵彩,女单项目教练员,二十七岁,头发乌黑柔顺,刘海温柔地落在眉间。
她的皮肤白皙,五官精致,身材高挑,穿着上白下黑的教练员队服,十分温柔漂亮。
想不到当初被称为“小白兔”的花滑甜心公主,如今已经成长为一名优秀的教练员了,成为小队员们最喜欢的“教练姐姐”呢~
“故人”再见,林羽裳感觉特别亲切,笑着回答:
“我很好,谢谢关心。”
“那太好了~”
闵彩美丽的眼睛望着林羽裳,闪着令人无法拒绝的光彩:
“那小林,你就给师弟师妹们示范一下优秀的滑行技术吧~”
林羽裳一怔,还没反应过来,闵彩已经拍手召集队员们:
"大家列队,欢迎你们的林羽裳师姐给你们示范‘冰刃灭烛’!"
"哈……"
林羽裳暗自扶额,"上来就给小朋友们这么高难度吗?!
果然还是那个外表软萌,内心腹黑的闵彩呀。"
闵彩拍一拍林羽裳的肩膀,亲切地鼓励:
“小林,加油,好好给师弟师妹们一点指导吧。”