到达洛杉矶后。
李东打算开办一个私人训练营。
第一个邀请的正是易建联??
阿联的目的,是想保持状态,寻求一份全额合同。
他在小牛队的这一年,表现一般,导致他的市场预期下降不少。
这个夏天他一直在等待一个继续征战nba的机会。
好在他在奥运会的出色表现,为他赢得了不少口碑。
而李东的目的,则是利用休赛季仅剩的时间,强化防守。
但问题是,李东现在缺少这方面的训练师。
正在这个时候,杰夫施瓦茨为他介绍了一位名为布兰登?佩恩的训练师。
“布兰登在洛杉矶开了一家名为“加速篮球”的训练馆,专注于提升球员的反应速度、神经系统协调和提升比赛强度的模拟训练”
“这听起来像是一个体能训练师啊?”
虽然李东有些疑问,但还是按照约定,在布兰登的训练馆会面。
与之前遇到的训练师不同,布兰登的训练馆到处都是高科技设备。
刚刚见面,李东就被前者的创新训练理念给吸引住了。
比如一种叫做“灯光反应装置”的设备就吸引了李东的注意。
“这需要训练者,一边识别不同颜色的灯光,一边左手运球,右手随时接一颗网球”
李东还亲自上去试了一下这台训练设备。
刚开始李东陷入了混乱,因为训练师布兰登要求李东一边做单手的变向运球,一边用另一只手拍机器上随机闪起的灯光。
但很快,李东就掌握了节奏。
这让训练师布兰登很意外:
“天呐,你是我见过适应这台机器能力最快的球员!”
没错,这台机器就是为了训练反应速度,以及球场上同时处理多线程任务的能力。
显然,李东在这方面表现不错。
李东观察道,布兰登?佩恩是一个强壮的家伙,肌肉纬度很大。
但他却不像任何肌肉男??布兰登表达清晰,头脑清醒,装满了创意十足的点子;
“李,我不觉得你应该单独强化防守一项,其实整个篮球技术的提升是一个系统性工程??”
“训练计划、恢复计划、饮食计划一切要同步进行,你必须懂得照顾好自己的身体!”
对此,李东表示很认可。
这倒提醒了李东,过去他并没有把整个私人训练团队整合起来。
现在可以考虑一下这个问题了。
“至于防守,我觉得你该先提升力量,当然,我不是要让你变成一个大块头,而是把体重控制在一定数字上,让肌肉轮廓更加分明”
说白了就是在保持体重,维持灵活性的基础上,增加肌肉纬度呗?
“不仅仅是那么简单…”
能感觉到,这位训练师对于训练有着独特的认识。
【叮】
【请和训练师布兰登?佩恩一起完成100小时训练时长,奖励一个作弊点】
李东打开作弊系统。