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136 不戴眼镜太犯规了吧二合一（第1页）
赵清雅的睡眠问题分成了两部分，一部分是难入睡，第二部分是醒得早。
难入睡的问题陈佑比较有发言权，给出了一种解决方法的可能。
“也许是因为每天都坐在家里学习，没有消耗体力。”
“想要睡得好，每天运动或许要跟上，把力气用完了，睡眠质量就会提上去。”
“你现在要备战高考，本身也要多多健身锻炼身体，万一有个头疼脑热的，抵抗力高一点也能恢复快一些。”
“该做什么运动比较好呢。”
“那我们就从跑步开始吧。”
陈佑说，“每天早上晨跑一段时间，晚饭后一个小时，我们做一点力量训练，然后再补充一部分有氧运动再回家。”
“好。”
赵清雅表示认可陈佑的安排。
“等等!”
甘甜甜提出了异议:
“如果这么做的话，那我们早饭开饭的时间不也要往后拖了吗?我的早起就变得没意义了啊。”
“既然你要起来，那你当然也一起跟着晨跑吧。”
陈佑看了看甘甜甜的体型，“你最近在我家除了吃就是睡，感觉是变胖了不少吧?”
“哪有啊”
甘甜甜说着掀开了自己的衣服下摆，露出白花花的肚子肉，在肚子肉上捏了捏。
“虽然是有一点赘肉没错，但这是很健康的肉肉。”
甘甜甜辩解，“我是大学生，在大学念过健康管理学，我是懂的。”
“都两层米其林轮胎了。”陈佑说，“还健康个屁。”
“这样坐着怎么可能不会像轮胎嘛!”
甘甜甜站了起来，掀开衣服给陈佑看，“你看，这样不就没有肉肉了吗?”
“甜甜姐都长在该长的地方了。”
赵清雅盯着甘甜甜的身子看，“这很厉害的。”
“喂!”
甘甜甜指着赵清雅说道，“这里有小孩子，不可以聊瑟瑟的话题!”
江宁这时也好奇地掀开了自己的衣服，注意到自己肚子上竟然也有游泳圈，忽然有些心虚。
“爸爸，爸爸，我也想一起晨跑可以吗?”
江宁的表情有些委屈，声音软糯糯的，“我现在也变得胖呼呼的了，我怕以后漂亮的裙子都穿不了了。”
“没事，宁宁这个呀是正常的。”
陈佑笑着摸摸江宁的脑袋，“小孩子的肚子圆鼓鼓的才是正常的，七八岁的时候就不会这么鼓了，所以宁宁这个是正常的。”
“嗯，我也是正常的。”
“你才不正常，不信你去跟清雅比较一下，去楼上卧室??”
陈佑话还没说完，赵清雅就很随意的把衣服掀起来看了。
就算是坐着的时候，小腹也很平滑，很有线条的美感。
甘甜甜的脸都变得惨白惨白的，震惊之余也不忘吐槽:
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