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2359 陛下在拆家2更（第3页）

这些都是她们训练出来的啊，是玄武王国的中坚力量

夏笠神色严肃的数着：“一百五十九，一百六……

还差多少？”月绯颜问道。

夏笠回答道：“这次要做一十个负重俯卧撑。

恩，再加土白个。希质琪开道。

“一千五百个？”夏笠手一抖。

做不到?”希贝琪侧头问道

夏笠摇摇头，神色认真道：“不，他们做得到，就是会很累。

空军士兵的实力，大多数都是二阶和一阶，少数是四阶实力，负重俯的撑一十五白个难，但并不是做不到

希贝琪淡然道：“这样才能突破极限。“

那就加到一一五白个。”皇笠抿了抿嘴道

空军士兵们暗自表豪，一十五白个俯的撑，这是平时训练的两倍啊

努力吧，晚餐加餐。”希贝琪高声道

是。”士兵们整齐回应，顿时有了加训的动力

夏笠继续数看：（吗王赵）“一百六十五，十由不士

我陪你们一起做。”希贝琪说看趴下身，背起一块负重物，开始跟看做俯卧撑

月绯颜的巴美眸，希贝琪今人怎么这么拼“

她看了一会，觉得不好意思，于是跟看一起做俯卧撑。

一十五白个俯的撑后，又继续负重蛙跳两十个，中间休息十分钟

大家来喝点水吧。”负责后勤的士兵来了，路了几个因水桶过来妄

涌里泡着儿片生命树的叶子，有助于士兵们恢复体力，缓解身体波劳

休息半小时。”希贝琪吐出一口气道

是。”士兵们炊呼一声，排看队去取水喝

每人一杯水下肚，肌肉酸痛都得到了爱解

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ps：【2更】：祝大家新年快乐。。