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第36章 强身健体方能持久（第2页）

"鼻子吸气，嘴巴呼气，别用嘴喘气！

"终于跑完全程，大部分学子直接瘫倒在地，像一群搁浅的鱼。秦思齐虽然也气喘如牛，却强撑着拉起李文焕和林静之，对着大家说道：

"别坐下走！走动一会儿

"

"为什么

"李文焕哭丧着脸，我要死了

"

"突然停下气血会滞

"秦思齐喘着气解释，

"容易晕倒和抽筋

"

这时，他注意到张成也在慢慢走动，虽然那个寒门学子已经累得摇摇晃晃，却依然坚持着。两人目光相遇，张成微不可察地点了点头。而后果然，有些同学抽筋，没办法的夫子叫来了大夫，而后帮每个学子按摩了一下才好转，而后离开过了一刻钟，传来夫子的声音：

"肃静！

"

郑夫子的戒尺再次响起。学子们哀嚎着爬起来列队。夫子锐利的目光扫过众人，最后落在赵明远身上：

"赵明远！你这一身肥膘，是准备去科考还是去屠宰场？

"学堂里爆发出一阵哄笑。赵明远那张胖脸涨成了猪肝色，却不敢顶撞夫子，只能低头挨训。

"从今日起，每人每日必须完成晨跑。

"夫子宣布，

"课间加练八段锦。不合格者，罚抄《论语》一遍！

"

这个消息如同晴天霹雳。富家子弟们顿时炸开了锅，有几个甚至当场表示要退学。夫子冷笑一声：

"科举之路，千军万马过独木桥。没有强健的体魄，再好的学问也是白搭！现在，跟老夫学八段锦！

"

接下来的场景颇为滑稽。二十多个学子跟着白发苍苍的夫子比划，活像一群笨拙的鸭子。赵明远那身肥肉随着动作一颤一颤，汗水把青石板都滴湿了一片。秦思齐虽然动作也不标准，但胜在身子灵活，很快就掌握了要领。

"两手托天理三焦，左右开弓似射雕

"夫子的声音在晨风中回荡。秦思齐渐渐沉浸其中，晨跑的疲惫竟然缓解了不少。

"这八段锦当真神奇。

"下课时，林静之活动着胳膊，

"我爹说过，当年陆游六十多岁还能日行百里，就是靠这套功夫。

"李文焕却哭丧着脸：

"我浑身都疼，明天怕是起不来床了

"

正说着，赵明远带着几个跟班一拐一拐地走过，恶狠狠地瞪了秦思齐和张成一眼：

"得意什么！不就是会跑几步吗？粗鄙！

"

秦思齐懒得理会，只是招呼李文焕二人继续慢慢走动。这时，他看见张成独自站在廊下，正练习八段锦的动作。动作虽然生涩，却一丝不苟，额头上的汗珠在阳光下闪闪发光。