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第33章 开始练习（第2页）

“我们平常走路，跑步会激发你的筋骨但是无法形成磁场，走路的时候在挥发你的能量。”

“而我们现在这个不动的姿势可以让能量不被挥发，渐渐的形成一个包围你人体的磁场。”

“会形成强大的个人磁场以此来抵御外在杂乱的磁场。”

“一般来说姿势正确，每天坚持超过一年，你可以把自己的磁场释放出去，隔着一两米推动对方的身体，这个我们呢叫内气外放。”

“到了非常高级的级别，身体会出现可见光晕，最高级头部外面也会出现。”

“这也是为什么你看很多画像都有一层圆光，实际上是高级能量磁场。”

张真人说完这个，许多人在场所有人仔细一看，还真是！张真人的身体外就有一层可见光晕。

由于等级的缘故很多士兵明显坚持的要比较长，不少普通居民只坚持了10分钟左右就扛不住了。

“最后注意收的时候，你要做一个双手向上绕一个弧度的动作，绕到头顶上方，手心再向下，向下压压压，一直压到丹田。”

“这个动作是为了将能量收回到丹田，丹田就是你身体的磁力中心。”

“如果静坐的时候丹田的能量就会向脊椎骨激发。”

张真人看不少人要坚持不住了，把收功要点详细的说了出来。

有不少士兵虽然腿部一直在抖，浑身都出了不少汗，但硬是第一次就坚持了半个小时。

不愧是巅峰兵种和顶级兵种这身体素质和毅力真不是盖的。

贾诩站完背后汗出了一大片，明显比孙禄堂和白起等人要多的多。

“虽然很酸，但是好爽。”贾诩坐在地上笑着说道。

“辛苦张真人了。”几人恭敬地对着张三丰说道。

“没事，我再教大家一个方式。左右手掌心相对，相隔大约一寸多。”

“渐渐的感觉中间像有磁力线连接了，感觉到连接你把双手往外拉，你在拉的时候两手劳宫穴会有这种拉力。”

“拉到三寸的时候，再往中间压，压了之后劳宫穴位置也会感觉到压力，如果你敏感的话一定可以感受到，人人都有。”

“由于你没有经过锻炼所以这个磁场比较弱要靠近到一寸多才能感受到。”

“的确是有。”孙禄堂感受了一下后点点头。

几人中间要数白起和杨妙真最厉害，隔着3寸往外拉都能感受到，看来两人的磁场要比一般人强上不少。

“晚上你们归来的时候有兴趣可以练练打坐，打坐和站桩两者要配合着来，单纯的静坐效果会差不少。因为你丹田空的，没有根基。”

“文和你最关心身体，一旦你的磁场改变了，很多疾病潜移默化的就好了。”

“疾病意味着一定的负向能量在身体里形成了惯性，整个磁场改变这些负面惯性能量就潜移默化的好了。”

“人也会变得更加阳光开心。”

“张真人放心，文和一定会每天坚持做的，不会辜负您今天的教导。”

贾诩郑重地说道。